WEIGHTLIFTING SQUAT PROGRAM pack

Name: WEIGHTLIFTING SQUAT PROGRAM pack
Brand: capsolja.com
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Description

WEIGHTLIFTING SQUAT PROGRAM packProgramme 12 Semaines Cassez vos PR en Squat. La mthode de squat Powercamp Weightlifting. Teste sur des centaines d'athltes. 12 semaines structures en 3 blocks pour transformer votre squat et indirectement tout le reste de votre haltrophilie. 12Semaines 4Sances sem 45+Vidos 24Pages PDF Acheter le programme 89 119 Paiement unique Scroll Pour qui ? Conu pour vous, quel que soit votre niveau. Profil 01 Haltrophiles confirms Vous voulez un squat plus fort

Principes fondamentaux de l’entraînement (surcharge progressive

Level 1 ne couvre pas :

Ce que contient cette journée :

les tirages mais aussi tout le accessoire / de renfo

· Tu peux choisir 2 jours/semaine si tu veux sprinter la progression

• 150 g/m²• Ruban d'épaule à épaule

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1 à 3 tractions strictes

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