Carotte - جزر Poids:1Kg

Carotte - جزر Poids:1KgLa carotte est un lgume racine appartenant la famille des Apiaces, largement apprcie pour sa saveur douce et sucre. Elle se dcline en plusieurs couleurs, notamment orange, jaune, violet, rouge, et blanc. La carotte est un ingrdient de base dans de nombreuses cuisines travers le monde, prise pour ses bienfaits nutritionnels et sa polyvalence culinaire. Caractristiques nutritionnelles : Riche en bta carotne : Prcurseur de la vitamine A, essentiel pour

elle est particulièrement polyvalente en cuisine

Riche en eau : Contribue à l’hydratation (environ 85 % d’eau)

Tomates (3 Kg)

Dans les pâtes ou risottos : Ajoutent une douceur et une couleur vive

Renforce l’immunité : Grâce à sa richesse en vitamine C

est un ingrédient incontournable pour enrichir vos plats tout en restant léger et nutritif

Oignons : 2 kg

Conservation : Gardez-le au réfrigérateur pour une utilisation fraîche ou congelez-le râpé pour un usage rapide

des légumes pauvres en glucides mais riches en vitamines et minéraux

le raisin Red Globe est un fruit parfait pour enrichir vos collations

Antioxydants naturels : Contient des polyphénols

En dessert : Utilisée dans des mousses